Miért nem alszunk jól? Bihari-Viski Klaudiával és G. Németh Györggyel beszélgettünk

Miért nem alszunk jól? Bihari-Viski Klaudiával és G. Németh Györggyel beszélgettünk

Exkluzív beszélgetések, fontos témák, érdekes emberek a Femina podcast csatornáján.

Most játszott:

IRATKOZZ FEL!

Mi történik velünk, amikor nem pihenjük ki magunkat — és hogyan tanulhatjuk vissza a jó alvást? Alvásszakértőkkel beszélgetünk arról, mi igazán fontos a pihentető alváshoz: a megfelelő környezet, a tudatos választás a hálószobában és az élettani tényezők, amelyek meghatározzák az éjszakánkat.


Az epizód termékmegjelenítést tartalmaz!